반응형 수면질개선1 코골이를 효과적으로 치료하는 방법 - 원인부터 대처법까지 자세히 알아보기 코골이의 원인과 치료 방법 코골이란 무엇인가? 코골이는 수면 중에 공기의 흐름이 방해되어 목 안의 조직이 떨릴 때 발생합니다. 이로 인해 불쾌한 소리가 나게 되는데, 심한 경우에는 수면 무호흡증을 유발할 수도 있습니다. 코골이의 원인 코골이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 비만: 몸무게가 증가하면 목 주변의 지방이 쌓이게 되어 코골이 발생할 확률이 높아집니다. 위치: 등을 기대고 잠을 자면 목의 굴곡이 늘어나게 되어 코골이 발생하기 쉽습니다. 비염: 비염으로 인해 코가 막히면 숨을 쉬기 위해 입으로 숨을 쉬게 되고, 이로 인해 목의 굴곡이 늘어나게 되어 코골이 발생합니다. 알코올: 알코올은 근육을 이완시켜 목 주변의 근육을 느슨하게 만듭니다.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
